Wertvoll geniessen

82 Recept

Vollwertiges Essen und kulinarischer Genuss sind keine Gegensätze! Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren und tun Sie gleichzeitig Ihrem Gaumen und Körper etwas Gutes.

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

30p

Avocadodip auf Chicorée

Avocadodip auf Chicorée

10p

Zwiebelsoufflé

Zwiebelsoufflé

1óra

Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

1óra

Fitness-Salat

Fitness-Salat

10p

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

10p

Champignons mit Kräuter-Mascarpone

Champignons mit Kräuter-Mascarpone

35p

Auberginen mit Amaranthfüllung

Auberginen mit Amaranthfüllung

40p

Senfsüppchen

Senfsüppchen

30p

Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

30p

Möhrensuppe mit Anis

Möhrensuppe mit Anis

40p

Rote-Linsen-Suppe

Rote-Linsen-Suppe

40p

Maronencremesuppe

Maronencremesuppe

30p

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

13óra

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

40p

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

1óra 15p

Falafel mit Tomatenrelish

Falafel mit Tomatenrelish

9óra

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50p

Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen

Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen

5p

Nudeltaschen mit Linsenfüllung

Nudeltaschen mit Linsenfüllung

4óra 45p

Gemüse-Lasagne

Gemüse-Lasagne

2óra

Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen

50p

Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

1óra

Pasta mit Kichererbsen

Pasta mit Kichererbsen

35p

Steckrüben mit Kartoffeln

Steckrüben mit Kartoffeln

40p

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1óra 45p

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

1óra

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

50p

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

45p

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

1óra 35p

Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce

Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce

1óra 30p

Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

45p

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

45p

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45p

Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum

Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum

45p

Hirsotto mit Gemüse mexicana

Hirsotto mit Gemüse mexicana

40p

Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto

Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto

45p

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

3óra 45p

Obstcrumble

Obstcrumble

50p

Apfel-Joghurt-Müsli

Apfel-Joghurt-Müsli

5p

Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf

1óra 15p

Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss

Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss

14óra

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1óra

Bananenmilch

Bananenmilch

5p

Mango-Lassi

Mango-Lassi

10p

Molke-Frucht-Drink

Molke-Frucht-Drink

10p

Soja-Frucht-Smoothie

Soja-Frucht-Smoothie

10p

Tomatensaft

Tomatensaft

10p

Green Smoothie

Green Smoothie

10p

Mohnstriezel

Mohnstriezel

1óra 40p

Apfelkuchen mit Guss

Apfelkuchen mit Guss

1óra 20p

Bananenkuchen

Bananenkuchen

1óra 15p

Blechkuchen mit Pflaumen

Blechkuchen mit Pflaumen

1óra 15p

Linzer Torte

Linzer Torte

1óra

Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne

Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne

3óra

Mandelwaffeln

Mandelwaffeln

1óra

Macadamia-Cookies

Macadamia-Cookies

35p

Maronen-Schoko-Muffins

Maronen-Schoko-Muffins

1óra 15p

Möhrenquiche mit Salbei

Möhrenquiche mit Salbei

1óra 35p

Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig

Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig

1óra 15p

Sauerkraut-Schnecken

Sauerkraut-Schnecken

1óra 45p

Kürbiskern-Bagels

Kürbiskern-Bagels

1óra 30p

Müslizopf

Müslizopf

1óra 45p

Dinkel-Buttermilch-Brot

Dinkel-Buttermilch-Brot

2óra 30p

Schwarzbrot

Schwarzbrot

3óra

Dinkel-Möhren-Brot

Dinkel-Möhren-Brot

1óra 40p

Zwiebelbaguettes

Zwiebelbaguettes

16óra

Windbeutel mit Käse und Porree

Windbeutel mit Käse und Porree

1óra 30p

Leinsamenbrot

Leinsamenbrot

1óra 30p

Sesambutter

Sesambutter

5p

Bohnenpüree

Bohnenpüree

10p

Ziegenfrischkäse selbstgemacht

Ziegenfrischkäse selbstgemacht

40p

Kräuterfrischkäse

Kräuterfrischkäse

5p

Aprikosenfrischkäse

Aprikosenfrischkäse

5p

Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich

Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich

10p

Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar

Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar

20p

Feigen-Nuss-Aufstrich

Feigen-Nuss-Aufstrich

15p

Dattel-Zimt-Aufstrich

Dattel-Zimt-Aufstrich

10p

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

14óra

Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen

Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen

12óra 40p

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

13óra 30p

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

50p